Ich frage mich seit ein paar Tagen, was ich nachts eigentlich so treibe. Es ist nämlich so, dass mir tagsüber recht gut geht und ich ganz normal ins Bett gehe, nachts dann aber wach werde, weil Höllenkopfschmerzen mich plagen. Hatte ich so noch nie. Immer eher umgekehrt. Das heißt doch, dass ich nachts wahrscheinlich total verkrampft liege und mich völlig verspanne. Mit Ibuprofen und ein paar Schulter- und Nackenübungen geht's dann im Laufe des vormittags weg und kommt erst in der folgenden Nacht wieder.

Was soll sowas? Find ich blöd.

Endlich ist die Wohnung wieder in einem akzeptablen Zustand. Dennoch haben wir ein paar aushäusige Aktionen gehabt dieses Wochenende und gestern Abend mit lustigen Menschen zu Abend gegessen. Jetzt ist schon wieder Schluß mit Wochenende und ich bekomme schlechte Laune. Ich würde gern noch ein paar Dinge tun, die ich in der Woche nie schaffe. Ich hätte gern noch einen Tage mehr frei, um noch ein bisschen mehr Abstand zum Job zu bekommen.
Damit wir uns nicht falsch verstehen. Ich arbeite zur Zeit wirklich gern. Nur macht es mich unzufrieden, dass hier manches liegen bleibt... das war aber immer schon. Ich glaube das macht keinen Unterschied, ob ich Teilzeit oder Vollzeit arbeite. Ich vertrödel meine Freizeit ja so gern.... doch so ein Doppelsonntag... das wär's jetzt.

Fehlt nur noch das entsprechende Gebäck.

Isch hab sooo Füße. (Nicht so schlimm wie gestern.)

Chefin in Babypause war heute da und hat den Stand sehr gelobt. Er sie super schön geworden.

Der Parkplatzwächter war nicht zum Teetrinken da.

Ich schenke unsere Pfefferminztees am liebesten Leuten, die bislang keine oder wenig Taschen mit Give Aways haben. Die freuen sich darüber total und sagen so Sachen wie: "Super! Endlich mal ein tolles Geschenk!" Wobei unsere Fußcreme auch extrem gut ankommt.

Hab Graupensuppe auf dem Herd. Feierabendfreude.

Morgen letzter Tag.

Um die Frage meines Lieblingshasen zu beantworten:



Ja, J. hat sich gestern selbst übertroffen und mir einen Geburtstagskuchen gebacken: Ihr Erstlingswerk (keine Backmischung!), das auch ganz hervorragend schmeckt! Und ich bin stolz auf sie, weil sie es auf Anhieb geschafft hat, dass der Schokokuchen in der Mitte wunderbar matschig geblieben ist.
G. hat mir ein Ticket für Tory Amos in der Tonhalle übernächsten Montag geschenkt. Das Fernglas zur Beobachtung ihrer Fingerakrobatik auf den Klavieren (ja, die Dame spielt zuweilen 2 gleichzeitig) liegt auch schon bereit.
Heute Abend gehen wir laotisch essen - wobei mir einfällt, dass ich noch einen Tisch reservieren muss, sonst wird's eher chaotisch.
Außerdem hatte ich heute das Glück, tatsächlich sehr pünktlich das Büro verlassen zu können, so dass ich gleich vielleicht sogar in den Genuss eines Geburtstags-Mittagsschläfchens komme.

Ich habe den Tag lieb.

Edit:
Hab den Tag jetzt ein kleines bisschen weniger lieb: Der Laote hat heute Ruhetag. Und der Alternativ-Vietnamese auch. :o(

Ich hätt gern noch ein bisschen mehr Wochenende.

-> Ohnehin schon zu spät das kranke Kind zum Abschied küssen, wieder ins Bett schicken und das Haus verlassen.

-> Dann den direkten Weg zu den 300 Meter entfernt wohnenden Nachbarskindern (die ich morgens immer mit zur Schule nehme, weil diese eine gute Ecke weg, aber auf meinem Weg liegt) durch die Baufahrzeuge unserer Dauerbaustelle vor der Tür versperrt sehen.

-> Den Umweg aus der Siedlung raus, in die Parallelstraße wieder rein nehmen und eine Straßenkehrmaschine im Schneckentempo vor sich haben.

-> Um die Ecke auf die ursprünglich geplante Strecke abbiegen und ein Sperrmüllfahrzeug im Weg stehen sehen.

-> Kurz warten und abschätzen, ob es sich lohnt, zurück zu fahren und eine weitere Alternativstrecke zu den Nachbarskindern zu nehmen, denn die eben schon befahrene Straße ist eine Einbahnstraße.

-> Zurücksetzen und um den nächsten Pudding fahren.

-> In die Straße der Nachbarskinder von der anderen Seite einbiegen wollen und den doofen Sperrmüllwagen entgegenkommen sehen.

-> Mit 10 Minuten Verspätung bei den Nachbarskindern klingeln.

-> Keiner macht auf.

-> Nochmal klingeln.

-> Die erkrankte Mutter steht verschlafen in der Tür und berichtet: Kind 1 und 3 sind vor 40 Minuten mit der Bahn gefahren und Kind 2 hat erst zur 2. Stunde Schule.

-> 40 Minuten später endlich im Büro ankommen.

-> Rechner hochfahren und Mailprogramm öffnen.

-> Eine Mail vom Chefsekretärinnen-Drachen finden, die ein Miniprojekt einmal mehr in die Länge zieht, weil sie jeden Tag Änderungswünsche hat.

-> Eine erboste Reaktion darauf schreiben und wieder löschen.

-> Einatmen

-> Ausatmen

-> Einatmen

-> Ausatmen

-> Eine neue Mail formulieren, freundlich mitteilen, dass man diese 100.000ste Änderung schwachsinnig findet, dem Wunsch aber entspricht. Gleichzeitig aber deutlich machen, dass dies das Letzte ist, was man in dieser Sache für sie tun wird.

-> Einatmen

-> Ausatmen

-> Liste mit 16 To Dos vornehmen und Schritt für Schritt abarbeiten.

-> Letzte 5, unwichigere To Dos auf morgen verschieben.

-> Mit Kopfschmerzen nach Hause fahren

Und hier stinkts nach Teer.

Ich komme gerade von einer Vernissage in den Geschäftsräumen der Firma, wo G. arbeitet. Da ich die Einladung gestaltet habe und die Bilder und Räumlichkeiten mag, bin ich halt hingefahren. Es war die 2. Veranstaltung dieser Art dort im Haus. Beim ersten Mal war es steifer und ich lernte außer ein paar direkten Kollegen von G. keinen lennen. Heute war das anders. Sowohl der Oberboss, als auch einer der Partner begrüßten mich sehr freundlich mit Handschlag und ich stellte mich artig vor. ... Ja und dann? Was sagt man mit Ende 30 in semibusinessigen Momenten zu solchen Bossen mit Sektglas in der Hand? Ich bin die Freundin des Herrn G? Oder bin die Freundin? Die Ische? Lebensabschnittsgefährtin? Die olle Trulla vom Alten?

Dies ein Eintrag mehr so für mich und meine im Büro manchmal spontan hingeschmierten Einkaufszettel. Da ich bei meinen häufigen Kopfschmerzen eine Histaminintoleranz vermute, vermeide ich jetzt erst mal das ganze Zeug und teste mich dann zaghaft durch. Kleine Mengen Parmesan führten heute z.B. prompt zu leichten Kopfschmerzen.

Also:

Bei Fleisch/Geflügel/Wurst/Fisch folgendes beachten:
- nicht länger als unbedingt nötig lagern.
- frisches/tiefgekühltes wählen
- Fleisch-/Wurstkonserven meiden
- Packungen immer dicht verschließen
- geräuchertes/gepökeltes/getrocknetes meiden
- lange Lagerung bei Hack/Mett meiden
- keine Fleischspeisen aufwärmen
- stets ausreichend kühlen

Histamingehalt in mg/kg bei Lebensmitteln mit sehr viel Histamin:
Cervelatwurst 10-100
Fleischsalat 9-310
Rindsleber 65
Salami 1-450
Schweinsleber 225
Sardellen 34,5-176
Anchovis 1250
Fischmarinade 2400
Forelle 333
Hering frisch 350
Hering in Tomatensauce 500-3000
Heringsalat 500-1430
Makrelen geräuchert 80-576
Rollmops 7,7-80
Sardinen 110-1500
Thunfisch 0,1-13000 (Kann eine regelrechte Histaminschleuder sein - dabei mag ich den soo gern!)

Bei Brot/Backwaren beachten:
- möglichst hefefreies Knäckebrot und/oder hefefreie Backwaren aus der Biobäckerei
- Kuchen, Gebäck, Süßigkeiten mit hohem Gehalt an Backtriebmitteln meiden

Hefe 1660
Sojamehl 2,4
Weizenmehl 3,5

Bei Obst/Gemüse beachten:
- Meiden Sie Sauerkraut, Spinat, Tomatenketchup, Erdbeeren, Walnüsse, Bananen
- Nach vierwöchiger Eliminationsdiät individuelle Verträglichkeit von Obst-/Gemüsesorten testen
- Keine Sojaspeisen wie Sojamilch, Sojasauce, Tofu verwenden

Auberginen 26
Avocado 23
Essig 0,1-4
Sauerkraut 60-200
Spinat 2-38
Tomaten 11-22
Tomatenketchup 119

Bei Fast-Food/Fertiggerichten beachten:
- Alle Arten von Fleisch-, Wurst- und Fischkonserven sowie Fertigmenüs mit tierischen Bestandteilen meiden
- Verwenden Sie bei industriell gefertigten Speisen nach Möglichkeit ausschließlich Tiefkühlwaren
- Meiden Sie Speisen mit Hefeextrakt
- Verzichten Sie in Kantinen auf Saucen und leicht verderbliche Fleischwaren
- Meiden Sie Schokolade

Hefeextrakt 200-2830
Kakaopulver 4,4

Bei Getränken beachten:
- Alkohol meiden (besonders Rotwein, Sekt, Champagner, hefetrübe Biere)
- keinen Kakao/heiße Schokolade trinken

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Biete vielfältige Muffinauswahl und dankbare Blicke.