Nöjoa... hat mich ja auch gefangen. ;o)

Manchmal ist das erstmal etwas befremdlich. Und wenn die Übungen vorgemacht werden, denkt man: "Öh... pillepalle!" Aber das Lachen vergeht einem nach einigen Wiederholungen der einen oder anderen Übung. Alledings tun sie auch sehr sehr gut. Meine Lieblingsübung ist übrigens die im 2. Video bei - ich glaube - Min 2:20. Die tut dem Rücken richtig gut!

Das glaube ich gern, dass einem das lachen bald vergeht. Ich würde mich da nicht mal hintrauen. Schaffe ich doch nicht mal alle Übungen meiner Bauch-Beine-Po-DVD, weil mir hie und da ein paar Muckis fehlen. Aber ich bin fasziniert und schreibe es auf die 2.Halbjahr-Agenda.

Sie brauchen keine Scheu zu haben. In Einsteigerkursen geht erst mal sehr human und sanft zu. Die Übungen selbst sind zunächst gut zu bewältigen. Es ist vor allem erst mal die Menge der Wiederholungen, mit der man den Übungserfolg steuert. Wenn man also nicht gut trainiert ist, macht man so viele Wiederholungen, wie man eben schafft.. und dann noch 2-3 mehr. ;o)

Allerding bitte auch bedenken, dass Pilates in vielen verschiedenen Formen angeboten wird. Es gibt auch reines Matten-Pilates - das auch nichtzu unterschätzen ist. Im Grunde ist es sogar schieriger, weil man viel mehr auf Haltung, Spannung usw. achten muss. Das Gerätezeug wird nur leider nicht überall angeboten.

Nicht auf eine Agenda setzen! Einfach nicht nachdenken und MACHEN! ;o)

Matten-Pilates mach ich ja vor dem Fernseher zusammen
mit meiner Freundin Babs ;o] Das rockt auf Dauer ja aber
auch nich wirklich. Nicht mal auf Kurzstrecke.

Aber dieses Gerät da... Faszinierend.
Vielleicht haben Sie recht. Ich schau mal, wo die
das anbieten. Die Agenda is ja auch schon voll. :o]

Edit: Pilates Espresso im Reformer-Bett
Das klingt doch nach nem Kursus, wie für mich gem8 :o]

Hehe... danke. :o)