Donnerstag, 7. Februar 2008
Crash Test 4
diagonale, 22:56h
Heute ging es im Gruppenkurs weiter. Und ich darf nun sagen: ich habe geschwitzt! Und ich werde morgen an diversen Stellen Muskelkater haben.
Ich werde nun also 2 Mal die Woche auf so einem Gerät atmen und rumhampeln.
Der Allegro ähnelt ein bisschen einer Rudermaschine. In irgendeiner Haltung sitzt, steht, liegt man auf dem Schlitten und arbeitet immer gegen eine oder gleich mehrere Federn an. Dabei kann man die Füße auf den Fusstützen abstellen... oder auch die Hände. Man kann aber auch die Schlaufen benutzen... einfach in die Hand nehmen, die Füße oder gleich die Oberschenkel hineinstemmen, strecken, beugen, atmen...
So, zum Beispiel:
So simpel das aussieht... komischerweise macht es mir richtig Spaß!
Ich werde nun also 2 Mal die Woche auf so einem Gerät atmen und rumhampeln.
Der Allegro ähnelt ein bisschen einer Rudermaschine. In irgendeiner Haltung sitzt, steht, liegt man auf dem Schlitten und arbeitet immer gegen eine oder gleich mehrere Federn an. Dabei kann man die Füße auf den Fusstützen abstellen... oder auch die Hände. Man kann aber auch die Schlaufen benutzen... einfach in die Hand nehmen, die Füße oder gleich die Oberschenkel hineinstemmen, strecken, beugen, atmen...
So, zum Beispiel:
So simpel das aussieht... komischerweise macht es mir richtig Spaß!
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diagonale,
Freitag, 8. Februar 2008, 09:31
Meine Kollegin sagt, ich gehe heute etwas unrund.
Muskelkater.
Muskelkater.
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diagonale,
Freitag, 8. Februar 2008, 14:56
Chefin von Muskelkater und den betreffenden Stellen erzählt. Reaktion: "Ach! Da kann man Muskeln haben? Ich hab da nur Fett."
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violinista,
Freitag, 8. Februar 2008, 10:14
Allegro.... oh, ich sollte dringend mal Haydn und Schumann üben...
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diagonale,
Freitag, 8. Februar 2008, 10:15
Hihi... das gibt eher Muskelkater in Fingern und Oberarmen und weitere Hornhaut auf den Fingerspitzen. ;o)
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jammernich,
Freitag, 8. Februar 2008, 10:35
Großartig!
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giardino,
Freitag, 8. Februar 2008, 10:41
Der alltagssprachliche Begriff Folterkammer scheint mir für solche Etablissements mehr und mehr angemessen.
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midori,
Freitag, 8. Februar 2008, 11:31
Ein interessantes Ding, dieser Allegroschlitten!
Ich sach mal so: Hauptsache es wirkt!
Ich sach mal so: Hauptsache es wirkt!
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recording time: 6889 Tage
last track: 2014/01/25 19:09
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Ich bin auch gern hier....
Ich bin auch gern hier. Es fühlt so geborgen an....
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by diagonale (2014/01/25 19:09)
Ich erinnere mich auch...
Ich erinnere mich auch noch gut an diese Geschichten,...
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by giardino (2014/01/25 18:42)
Retrospektive
Eine unserer kanadischen Musikerinnen, Christina Martin,...
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by diagonale (2014/01/25 14:35)
Liebe Frau Diagonale,
schade...
Liebe Frau Diagonale, schade dass Sie fort sind. Kommen...
Liebe Frau Diagonale, schade dass Sie fort sind. Kommen...
by kleines fluffiges (2013/02/08 00:23)
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